Arquivo mensal: Junho 2016

Primeiros Sinais de Depressão

Estar deprimido não é apenas estar triste! É uma doença que exige um bom diagnóstrico e tratamento. Por vezes aparece de forma subtil e vão se ignorando os sintomas, o que é um grande erro. Conheça os primeiros sinais que indicam que pode estar a ficar deprimido:

  • deixar de sentir“: ficar indiferente a tuado o que acontece à sua volto, parece que só sente um vazio
  • Sentir-se constantemente irritado com tudo
  • Começar a sentir uma fadiga extrema, que pode mesmo provocar dores musculares
  • Começa a ter “lágrima fácil“, tanto por momentos tristes como felizes
  • Alterações no apetite: ter uma gula extrema ou completa falta de apetite
  • Não consegue tomar decisões: sente-se mentalmente incapacidade de decidir alguma coisa

Tudo sobre a Hipocondria

A hipocondria consiste numa perturbação mental em que a pessoa acredita ter sintomas físicos que associa a uma ou várias doenças graves. É uma fobia ás doenças.

Estima-se que a hipocondria afecte cerca de 1 a 5% da população geral e está geralmente relacionada com outras patologias mental como a depressão, a ansiedade ou a esquisofrenia.

Não existem causas específicas para a hipocondria mas existem fatores socioculturais que podem potenciar o seu aparecimento, como por exemplo ter vivido com um familiar com doença grave.

As pessoas que sofrem de hipocondria tendem a fazer más interpertações de sintomas normais do organismo, associando-os a doenças. Mesmo que o médico desminta, nunca é suficiente para acabar com a preocupação.

O paciente não finge sintomas, ele acredita verdadeiramente que os tem!

A hipocondria afeta a vida pessoal, profissional e social da pessoa. Causa depressão e ansiedade e gera custos muitas vezes elevados com consultas e exames.

O tratamento passa por estabelecer uma relaçãode confiança com um médico para que o paciente possa ser tranquilizado. Quando tal não resulta as alternativas opodem passar pela psicoterapia ou pela medicação (ansioliticos e antidepressivos)

 

Primeiros Sintomas de Ansiedade

Muitas vezes a ansiedade passa despercebida e só é diagnosticada quando os sintomas se tornam realmente mais graves. Na verdade os sintomas iniciais da anseidade, são muitas vezes desvalorizados, o que é grave!

Existem alguns sintomas que podem indiciar que a pessoa está a sofrer de ansiedade:

  • Sensação de medo quase constante, que começa a afetar a vida diária
  • Alterações do padrão de sono, com insónias mais frequentes
  • Episódios de falta de ar e aflição
  • Tensão constante, com repercursões a níveis físicos e mentais
  • Isolamento social e falta de vontade de sair de casa
  • Tremores, principalmente nas mãos