Tem um Boa Inteligência Emocional?

A inteligência emocional é a capacidade de gerir as nossas emoções de forma prática, isto é, saber concretamente o que sentimos e separar as nossas emoçoes das nossas decisões. Uma pessoa emocionalmente inteligente é também capaz de identificar os sentimentos dos outros e lidar com estes.

Ficam aqui algumas carateristicas das pessoas que têm uma boa inteligência emocional:

  • O passado é passado. Serve para aprendermos mas não para ficar ressentido
  • Conhece bem as suas qualidades mas também os seus defeitos
  • Aprecia o que tem e dá valor a isso
  • Sabe dizer que não quando é justificável
  • Conheçe as pessoas que o rodeiam e sabe de quem se deve afastar
  • Não tem medo das mudanças e tem curiosidade em relação ao que ainda não conhece

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