Sinais de Baixa Auto-estima

A baixa auto-estima é uma realidade para muitas pessoas e condiaciona a sua vida, podendo levar ao aparecimento de sintomas depressivos e ansiosos. Muitas vezes achamos que faz parte da nossa personalidade e não nos apercebemos que está a prejudicar a nossa vida.

Ficam aqui alguns sinais que indicam que a sua auto-estima está em baixo e que deve fazer algo para recuperar:

  • Fica devastada com acontecimetos negativos, mesmo que sejam quase insiguinifantes e tem tendência a culpar-se por tudo o que acontece de mal
  • Está constantemente a tentar provar o seu valor aos outros, porque não acha que é suficientemente bom.
  • Não se consegue impor no trabalho ou nas relações pessoais, aceitando passivamente as decisões e comportamentos dos outros.
  • Não reconhece o próprio valor e, quando consegue conquistar algum secesso, atribui o feito à sorte
  • Não tem coragem para fazer valer as suas ideias, achando que as dos outros são sempre melhores.

Estes sinais indicam que está com problemas de auto-estima e que os deve resolver. é importante que reconheça o seu valor e que saiba reagir ás situações negativas que lhe poderão surgir,

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