O Que Dizer a Uma Pessoa com Depressão

Ter alguem que nós gostamos a sofrer de depressão não é fácil. Muitas vezes não sabemos como lidar com esse facto, não sabemos o que dizer ou o que fazer.

Embora a pessoa esteja muito mais sensível e posso reagir mal a certas afirmação, é fundamental mostrar-mos a nossa presença e o nosso apoio . Basta um “estou aqui para ti” para demosntrar isto.

Por outro lado ás vezes é necessário tentar incentivar a pessoa a sair de casa, a voltar a conviver, mas isto deve ser feito de forma gradual e o ideal é escolher atividades que lhe agradem.

Por último é fundamental mostar-mos empatia, isto é “eu não sei exatamente o que estás a sentir, mas consigo perceber que está a ser difícil e posso tentar ajudar”

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *