Depressão Pós Parto Sintomas

Já abordámos aqui as características e sintomas da depressão, mas a depressão pós-parto apresenta algumas diferenças específicas que devem ser exploradas.

A Depressão pós-parto afeta cerca de 40% das mulheres após terem os seus bebés. Algumas mães já apresentam depressão antes do parto sendo que esta se agrava depois.  As causas para este tipo de depressão prendem-se principalmente com as alterações hormonais que ocorram, embora o suporte social e emocional também tenha uma grande influência.

Existem alguns sintomas característicos da depressão pós-parto. O facto de sentir alguns deles, não significa que tenha depressão, mas deve consultar um médico para ser diagnosticada. Os principais sintomas são:

  • Infelicidade constante, especialmente na parte da manhã e/ou à noite
    • Sensação de culpa e de responsabilidade por tudo
  • Falta de paciência com parceiro e filhos
  • Choro constante
  • Cansaço extremo e insónia
  • Sensação de não conseguir cuidar do bebé
  • Preocupação excessiva com a saúde do bebé, porque acha sempre que está a fazer alguma coisa mal
  • Sensação de que o bebé não lhe pertence
  • Perda de libido
  • Falta de energia
  • Dificuldade para tomar decisões

O tratamento mais aconselhado para este tipo de depressão é a psicoterapia. O uso de antidepressivos é limitado, uma vez que estes pode passar para o leite materno.

Um alimentação adequada (rica em ómega 3) e exercício físico regular são fundamentais no tratamento da depressão pós parto. Deve também tentar descansar regularmente.

 

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