Antidepressivos Naturais

Os antidepressivos são muito utilizados no tratamento de patologias ansiosas e depressivas. A verdade é que estes medicamentso têm muitos efeitos secundários e muitas vezes é difícil cesar a sua utilização.

Por isto, deixamos aqui uma lista de plantas que têm efeitos antidepressivos e que podem ser utilizados alternativamente:

  • Camomila: pode ser utilizada até em crianças e tem efeitos calmates.
  • Valeriana: ajuda a tratar insónias, cansaço e palpitações cardíacas.
  • Hipericão: melhora o sono e reduz a ansiedade
  • Óleo de Laranjeira Amarga:  tem poderes sedativos e ajuda a controlar a ansiedade
  • Tília: melhora a qualidade do sono e ajuda a controlar palpitações causadas pela ansiedade.
  • Flor de Maracujá/passiflora:  ajuda a fazer o desmame de antidepressivos e contrala os sintomas ansiosos.

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