Arquivo mensal: Setembro 2017

Conheça os Tipos de Ansiedade

A ansiedade muitas vezes é dificil de descrever e classificar.  Saiba quais são os principais tipos de ansiedade:

  • Ansiedade Social: trata-se de um medo quase inexplicável de sociabilizar ou frequentar sitios com muitas pessoas. A pessoa sente-se julgada e observada pelos outros e tende a isolar-se.
  • Ataques de pânico: é um estado de stress extremo que leva ao aparecimento de sintomas físico como os tremores e palpitações, o que leva a pessoa a ter medo de morrer.
  • Ansiedade Generalizada: talvez a perturbação mais comum, os sintomas ansiosos tornam-se constantes e incapacitantes. Mesmo os aspetos mais comuns do dia-a-dia podem ser percursores de ansiedade.